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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Workshop do músculo da emoção

No Workshop - Psoas, desvendando os seus segredos - você aprenderá como lidar com ele, através de:  informações relevantes de estudos recentes, suas correlações  anatômicas, sua biomecânica, seu comportamento e resposta diferenciados frente a estímulos,  vivência das sensações advindas dele, e percepção no próprio corpo dos efeitos desse músculo tão misterioso quanto fascinante.

Será um dia de informações, sensibilização, reconhecimento tátil, troca de experiências, muita prática e uma rica experiência.

Mais informações clique aqui

Vamos juntos desvendar seus segredos! 

Você vai aproveitar muito mais o Workshop se antes der uma lida nesses posts:

http://patriciaitalomentges.blogspot.com/2010/10/como-o-psoas-afeta-voce.html

http://patriciaitalomentges.blogspot.com/2010/06/o-musculo-da-emocao.html


http://patriciaitalomentges.blogspot.com/2011/06/alongar-ou-liberar-o-psoas-eis-questao.html


http://patriciaitalomentges.blogspot.com/2012/01/o-que-voce-precisa-saber-sobre-o-seu.html

Até lá e assista o vídeo!





quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

O que você precisa saber sobre o seu Psoas

É gente, não tem jeito. Mais uma vez venho falar do meu, do seu, do nosso Psoas (rsrsrs)
Ele é manhoso, cheio de artimanhas, necessita de atenção,  intenso, e pode causar grandes problemas. O músculo psoas quando tensionado pode ser implacável. Quem de vocês já foi diagnosticado com retração do psoas? Não foi uma experiência nada agradável não é? Ele impacta a vida do atleta treinado, do "levantador de copo", ou de quem está em qualquer ponto nesse meio; quando ele se contrai, ou como costumo dizer, quando ele se "zanga" pra valer, sai de baixo! Ele pode tornar sua vida um tanto infeliz.

Parece exagero? Quem já sentiu seus efeitos sabe muito bem do que falo.
Por várias vezes me referi a ele, pois já presenciei seus "estragos" muitas e muitas vezes ao longo da minha carreira e na conversa com colegas que me testemunharam o mesmo.

Quando me referi a ao músculo Psoas-ilíaco como manhoso, quis dizer que não é qualquer técnica ou manobra que traz boas respostas. Você que é meu colega, fisioterapeuta, sabe da dificuldade que é identificá-lo como origem de muitos problemas, já que ele se camufla atrás de uma dor ciática, de uma dor lombar, dor nos rins, cólon irritável e por aí vai...
Lembram quando citei Thomas Myers, autor de Trilhos Anatômicos [que indiquei aos meus alunos, desde os tempos em que ensinava a disciplina de Anatomia Palpatória em 2001]? Ele em um de seus ótimos textos discute o Psoas com uma visão muito interessante, abre os horizontes e nos conecta com um mundo fantástico de quem tem a mente receptiva. Esse é um dos aspectos que abordarei no Workshop que convido você a participar.

Vivenciaremos, conversaremos e trocaremos experiências sobre esse músculo tão especial e que suscita tantas discussões e indagações.

Te espero em Março! 

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Psoas, desvendando seus segredos I - workshop

O psoas ilíaco é um dos músculos mais poderosos do corpo humano. É o único músculo que liga a coluna aos membros inferiores. (Infelizmente a obsessão atual com os abdominais superficiais, afeta-o decisivamente). Tem extrema relevância na biomecânica do complexo lombo-pélvico-quadril, além de influenciar decisivamente no nosso bem estar, através de sua inervação autônoma (via nervo vago).  Qualquer problema neste músculo pode ter consequências graves.
   
Embora na área biomédica não haja 100% de envolvimento de estruturas em determinadas lesões e patologias, posso afirmar contundentemente que o Psoas está 110% envolvido nas disfunções do complexo lombo-pélvico-quadril.

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Psoas? Que Psoas?

 
Hoje li no blog "Tenis Brasil"  a seguinte matéria : "Venus apresenta o músculo psoas aos jornalistas".

Comentei que continuo a me surpreender com a falta de conhecimento sobre esse músculo que é tão importante para nosso bem estar.

Quem me acompanha já sabe que dediquei alguns posts a ele, Como o Psoas afeta voce , O musculo da emoção , abaixo os abdominais... e Treinar o Core ajuda na dor lombar mas... , entre outros.

Ele tem relação direta e indireta com muitas funções importantes do nosso organismo e é fundamental para a biomecânica lombar e pélvica. Como a pelve está localizada no nosso centro, influi em todas as estruturas, enfim no posicionamento de todo nosso corpo.

Me parece estranho que uma atleta do nível da Venus Williams, campeã de vários torneios de tenis não conheça o próprio Psoas.
Voce pode achar engraçada essa afirmação mas é verdade! É muito importante para todos nós termos consciência do nosso corpo, ainda mais quando dependemos tão diretamente dele como é o caso da Venus.
Essa entrevista foi dada ontem logo após uma partida - ela está participando do Torneio Aberto de Tenis da Austrália de 2011 - em que ela respondeu a um repórter insistente sobre as dores que teve que suportar e superar para vencer o jogo.
E comentou : "Acho que foi a dor mais aguda que já senti".

Ah, posso imaginar....

Em tempo, nesse 1º semestre estarei ministrando um workshop sobre o Psoas.
(quem estiver interessado mande email)




http://tenisbrasil.uol.com.br/comenta/noticias/3020/1/Venus-apresenta-o-musculo-psoas-aos-jornalistas/