Se voce tem artrite reumatoide já experienciou episódios de dor, acompanhados ou não de inchaço e vermelhidão.
No período de crise voce deve repousar; jamais tente se exercitar na presença de dor para não piorar os sintomas e muito menos aumentar o potencial de deformação articular.
A Clínica Mayo, referencia em saúde nos Estados Unidos e no mundo, desenvolveu um programa com tecnicas de proteção articular que alem da fisioterapia ,ajudarão voce a controlar a sua dor.
Proteção articular é uma estratégia comprovada para ajudar a gerir a dor da artrite reumatóide e executar atividades diárias com mais facilidade. Articulações artríticas não toleram o estresse como as articulações saudáveis, então ações como empurrar, puxar ou torcer podem ser dolorosas. Pense em formas de evitar estressar desnecessariamente suas articulações. Não fique tentado trabalhar na presença da sua dor da artrite reumatóide , você pode apenas piorar a dor e aumentar o potencial que irá desenvolver deformidades articulares.
No período de crise voce deve repousar; jamais tente se exercitar na presença de dor para não piorar os sintomas e muito menos aumentar o potencial de deformação articular.
A Clínica Mayo, referencia em saúde nos Estados Unidos e no mundo, desenvolveu um programa com tecnicas de proteção articular que alem da fisioterapia ,ajudarão voce a controlar a sua dor.
Proteção articular é uma estratégia comprovada para ajudar a gerir a dor da artrite reumatóide e executar atividades diárias com mais facilidade. Articulações artríticas não toleram o estresse como as articulações saudáveis, então ações como empurrar, puxar ou torcer podem ser dolorosas. Pense em formas de evitar estressar desnecessariamente suas articulações. Não fique tentado trabalhar na presença da sua dor da artrite reumatóide , você pode apenas piorar a dor e aumentar o potencial que irá desenvolver deformidades articulares.