sábado, 28 de agosto de 2010

Qualidade de vida e o nosso voto!

Em ano de eleição é importante refletir mais detidamente sobre qualidade de vida e bem estar.
Nossos governantes são responsáveis por nós mas nós é que os escolhemos, portanto...

Hoje, pesquisando sobre o assunto encontrei no site INVIVO da Fiocruz o artigo : "Saúde, sociedade e qualidade de vida" de Paulo M. Buss, professor de Saúde Pública e Presidente da Fiocruz.

Quero compartilhar uma parte do texto:

"A Carta de Ottawa - um dos documentos mais importantes que se produziram no cenário mundial sobre o tema da saúde e qualidade de vida - afirma que são recursos indispensáveis para se ter saúde:

domingo, 22 de agosto de 2010

Trilhos Anatômicos - Primeiras evidências em dissecção - Repostagem

As minhas postagens têm em comum o conteúdo; quando não falo da fisioterapia, trato de assuntos que influenciam o bem estar e a qualidade de vida.
Nesse momento é oportuno reeditar esta postagem que é essencial porque  fundamenta a grande maioria dos temas que tenho abordado.

Nós, atuantes da área de Fisioterapia, sabemos da importância que a Anatomia exerce na nossa prática. Sou apaixonada pela reveladora complexidade dessa disciplina.

O problema é que a Anatomia é estudada de forma estática e fracionada durante a nossa formação acadêmica.

Na fase de estágio prático e depois como profissionais nos deparamos com a complexidade do Sistema de Movimento Humano. E agora? Como encaixar aquele modelo estático à função que pretendemos recuperar?
Percebemos então que a Anatomia é dinâmica, funcional e que todas as suas estruturas são interconectadas. Vide a idéia contida no conceito de Tensegridade.

A maioria do nós é capaz de dizer se um paciente apresenta um ombro mais alto que outro, ou se a cabeça e o pescoço estão anteriorizados em relação ao eixo do tronco.
Porém, padrões posturais, assim como os de movimento, envolvem o corpo inteiro, então é fundamental que sejam vistos e estudados como um todo.

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Sexo e Fisioterapia : Desmistificando tabus

Pompoarismo na fisioterapia? Sim!

Reeducação perineal  ou dos músculos do assoalho pélvico -  MAP - através do pompoarismo é uma questão de saúde. Saúde da mulher.

Como?

O pompoarismo é uma técnica milenar cuja origem se perde no tempo, se desenvolveu na Tailândia,  se difundiu em vários países do Oriente e mais recentemente despertou a curiosidade do Ocidente.

As tailandesas desenvolveram alto grau de controle sobre a musculatura do assoalho pélvico e se apresentam em shows que deixam a platéia abismada pela sua habilidade.
Chegamos a desconfiar se é possível desenvolver tanta potência e controle sobre essa musculatura.
Bem, é verdade que treinam desde a infância; é uma questão cultural.

O que vem a ser o pompoarismo?

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Hérnia lombar, é possível conviver com ela

Você tem hérnia lombar?

Sabe o que fazer?

A ideia é esclarecer alguns pontos importantes a respeito dessa que é uma das condições mais incapacitantes dos dias de hoje.

Sintomas: quando em crise, a dor tem irradiação para os glúteos ou pernas, e dependendo da localização da hérnia, a irradiação corre pela frente ou por trás da perna.

Atitudes: durante a crise, repouso e medicamento prescrito pelo médico.
Logo após a crise você deve fazer tratamento fisioterápico que, na 1ª fase irá focar na melhora da dor; na 2ª, no treino de músculos que estabilizarão a área; e na 3ª, conjugará exercícios de alongamento, fortalecimento, equilíbrio e aos poucos o integrarão às suas atividades.

O maior perigo está em não se determinar a causa.

sábado, 7 de agosto de 2010

Escoliose... e um final feliz

Quero contar uma história de como a fisioterapia muda vidas.

Ela teve um início tenso e triste, um meio recheado com muita dedicação, esforço e determinação e um fim com gosto de vitória!

Era uma vez uma menina chamada Elaine...

Ela chegou acompanhada de seus pais na clínica em que eu trabalhava em 1998, fazendo parte da equipe do fisioterapeuta Nilton Petrone. Na época a Maria Alice Pagnez, querida colega, e eu éramos responsáveis pelo setor de postura.

Todos estávamos emocionados pois se tratava de uma menina de 11 anos com uma escoliose importante e uma decisão dificílima a tomar: operar ou não operar, pois era a única opção médica oferecida a eles.

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Reeducação Postural, o melhor remédio para incontinência - comprovação científica


Essa pesquisa demonstra que a melhora da postura influi decisivamente na melhora da incontinência urinária de esforço, o que reforça a idéia que sempre tive do envolvimento da postura em todos os sistemas do nosso corpo, não apenas no músculo-esquelético.

Ou seja, a postura é fundamental na fisioterapia.

O que quer dizer que é muito mais eficaz se tratar algum distúrbio levando-se em conta a globalidade - integralidade - do que apenas o local da lesão.
A interconexão de todas as estruturas do corpo via fascia pode ser vista no post Trilhos Anatômicos - Primeiras evidências em dissecção.