sexta-feira, 26 de março de 2010

Controle Postural Dinâmico - (filosofia)

Afinal, o que vem a ser esse tal de Controle Postural Dinâmico que tanto falo?
O Controle Postural Dinâmico é dedicado a ajudar pessoas a se sentirem melhor.
Nós seres humanos, fomos projetados para o movimento mas nossa cultura tecnológica nos mantém fixados (estáticos) numa cadeira diante do computador por horas a cada dia.

O Controle Postural Dinâmico ensina você a cuidar de si próprio, fornece tratamento para sua dor e/ou disfunção e o deixa consciente para melhor uso de seu corpo.

terça-feira, 23 de março de 2010

IV Turma Curso Core Training aplicado à fisioterapia

A aplicação do Core Training à fisioterapia, na verdade é a expressão do trabalho que venho desenvolvendo e evoluindo ao longo de mais de 12 anos de muito êxito.

O movimento humano é o foco de minha atenção e estudo. Minha primeira conclusão foi a de que qualquer movimento envolve todo o corpo e desde então só trabalho com globalidade; não como método mas como princípio, filosofia mesmo.

terça-feira, 16 de março de 2010

Orquestra Sinfônica Brasileira a R$ 2,00 no Espaço Tom Jobim

Como todo mundo que me conhece sabe que gosto de cultura e boa musica, estou postando este para ajudar a promover uma louvável iniciativa do Jardim Botânico do Rio de Janeiro ao criar o Espaço Tom Jobim onde acontecem uma série de atividades culturais.

O Espaço Tom Jobim apresenta, nas próximas quarta, quinta e sexta, 17, 18 e 19 de Março, às 11h e às 20h, o evento Concertos da Juventude, com apresentações da Orquestra Sinfónica Brasileira. Os ingressos custam apenas R$ 2,00. A bilheteria funciona de terça a domingo, das 14h às 19h. O Espaço Tom Jobim fica na Rua Jardim Botânico, 1008. Mais informações: 2274-7012.


domingo, 14 de março de 2010

Cabeça de 20 Quilos

Você tem ou conhece alguém com postura parecida? Vale a pena ler esse post.

Pesquisas revelam que para cada dedo (polegada) que a cabeça se anterioriza em relação aos ombros, o peso é aumentado em 5 quilos. Portanto uma cabeça de aproximadamente 5 quilos, mantida três polegadas (+ ou menos 10 cm) à frente, força os extensores cervicais (semi-espinhais, esplênios, longuíssimo, trapézio superior, etc.) a suportarem 20 quilos contra a implacável força da gravidade. E pensar que queremos saber porque tantas pessoas apresentam patologias degenerativas de disco, dor de cabeça e na ATM (articulação tempo-mandibular).
A cabeça anterioriorizada assim como a Síndrome Cruzada Superior  resulta da má postura (posição) de dormir, estresse ao dirigir, má postura de digitação, Síndrome do "chicote" e hábitos impróprios de respirar. A dor surge de tensões musculares, herniação de disco, artrite, artrose e nervos pinçados.
A maioria das dores de cabeça, pescoço e mandíbula se deve à má postura, tensão, trauma e falta de regulação do SNC. Esses sintomas podem se manifestar como fibromialgia, "trigger points" miofasciais, ATM e Síndrome de fadiga crônica.

terça-feira, 9 de março de 2010

Trilhos Anatômicos - Primeiras evidências em dissecção


Nós, atuantes da área de Fisioterapia, sabemos da importância que a Anatomia exerce na nossa prática. Sou apaixonada pela reveladora complexidade dessa disciplina.

O problema é que na nossa formação acadêmica a Anatomia é estudada de forma estática e fracionada.

Na fase de estágio e depois como profissionais nos deparamos com a complexidade do Sistema de Movimento Humano. E agora? Como encaixar aquele modelo estático à função que pretendemos recuperar?
Percebemos então que a Anatomia é dinâmica, funcional e que todas as suas estruturas são interconectadas. Vide a idéia contida no conceito de Tensegridade.

A maioria do nós é capaz de dizer se um paciente apresenta um ombro mais alto que outro, ou se a cabeça e o pescoço estão anteriorizados em relação ao eixo do tronco.
Porém, padrões posturais, assim como os movimentos, envolvem o corpo inteiro, então é fundamental que sejam vistos e estudados como um todo.