A flexibilidade e sua influência no grau de liberdade do movimento

A flexibilidade sempre gerou muitas dúvidas e discussões.

O que mais percebo é a limitação dos estudos e pesquisas sobre o assunto que até hoje não investigaram os alongamentos globais, os propostos por métodos como o RPG a Reeducação Postural Global, o Método Mezières, o Iso-Stretching, entre outros. Mas encontrei esse artigo muito interessante, que aborda estudos recentes, e traduzi para vocês. É uma excelente fonte de referência para os que estudam e se interessam por esse assunto tão controverso. Serve também como base para pensarmos sobre suas variáveis, tão infinitas quanto as miríades humanas.

Faço uma pergunta: o mesmo alongamento serve para todos???

"O debate em torno flexibilidade e amplitude de movimento parece estar centrada em alguns fatores, como tipo de alongamento (estático ou PNF / alongamento neuromuscular), 

Tratando a causa, não o sintoma.

O princípio do conceito de globalidade.

Os meios de comunicação têm abordado problemas globais do planeta, tais como : o desmatamento, o aquecimento global, a alteração climática... Um problema ambiental em um extremo longínquo do planeta nos afetará mais cedo ou mais tarde. Os estudiosos confirmam que para melhorar a saúde do planeta, além das ações locais, são necessárias soluções globais. Não basta reciclar o lixo doméstico, também teremos que diminuir a emissão de gases na atmosfera, por exemplo.

Será que acontece o mesmo com o equilíbrio corporal? Uma dor articular ou uma tensão nas costas podem ter origem em outra parte do corpo? E se é assim existe uma terapia que siga a filosofia de poder melhorar esses desequilíbrios respeitando a natureza global do ser humano?