A importância dos exercícios de fortalecimento do Core na dor lombar.
Os conceitos de Core Training ganharam popularidade na reabilitação da dor lombar.
Porém essa popularidade é maior nos Estados Unidos e Europa. No Brasil ainda é visto como componente do Fitness. Algumas academias de ginástica oferecem aulas de Core Training.
Na Educação Física a visão é preventiva, na Fisioterapia é curativa e preventiva, ou seja, na presença dor a atuação é de competência da reabilitação ou Fisioterapia.
Na Fisioterapia o Core ainda está no seu estágio inicial. Há 2 anos utilizo seus princípios com muito sucesso, após a formação de especialista em Exercícios Terapêuticos no NASM-National Academy of Sports Medicine- Califórnia, USA.
Ele é extremamente eficaz na resolução das dores lombares (lombalgias) recorrentes, principalmente naquelas pessoas que já apresentaram várias crises e que sentem a área lombar vulnerável.
A aplicação do Core Training na Fisioterapia é inédita.
