terça-feira, 25 de outubro de 2011

Apresentando mudanças...

Estou reformatando o Blog para que você navegue com mais facilidade no seu conteúdo, afinal o meu objetivo é prover de dados e informações sobre a fisioterapia e tudo o que possa levar ao seu bem estar.

Precisei localizar posts para fonte de referência aos alunos do curso de "Avaliação Fisioterapêutica - da Teoria a Prática - que estará acontecendo no próximo fim de semana, e percebi que o Blog poderia estar mais organizado.

Entre os posts estão:










Quando agrupados, demonstram o meu modo de pensar e agir na fisioterapia. Não se trata apenas de falar sobre a globalidade, mas vivenciá-la, consciente de que todas as estruturas corporais são interconectadas e interdependentes. Além disso, o ser humano foi feito para se manter em movimento e devemos olhar não apenas para a estrutura afetada mas para o ser humano que está a nossa frente.

Podem estar certos que sempre estarei fazendo o meu melhor para vocês!

Para me ajudar, é fundamental que vocês façam comentários, me dêem sua opinião.

Espero que esteja mais simples e rápido navegar por aqui.

Um super abraço!

domingo, 23 de outubro de 2011

TOP BLOG 2011 - Estamos na final!!!


Este ano, como no ano passado, devido ao apoio de todos vocês, passamos para as finais do TOP BLOG 2011!

Ano passado ficamos atrás de 2 Blogs de saúde em geral, ou seja, com muitos colaboradores e patrocínio.
A gente, na realidade só conta com o nosso tempo e dedicação.

Para chegarmos na final precisamos que continuem votando, clique no banner TOP

A Fisioterapia tem que chegar lá!!!!

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Anatomia funcional - O que você sabe?

O curso de Avaliação Fisioterapêutica está próximo de acontecer, pensando nisso resolvi colocar uma questão  sobre anatomia funcional que é imprescindível no processo de nossa avaliação.

Vamos a ela:
Que músculo desacelera excentricamente a dorsi-flexão do tornozelo, rotação interna da perna e flexão de joelho?
(  ) gastrocnêmio medial
(  ) gastrocnêmnio lateral
(  ) poplíteo
(  ) tibial anterior 



Para conferir a resposta

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Contrair o Transverso do abdômen (TA): você realmente é capaz?





No post do dia 12 de Maio de 2010, evidenciei a importância do músculo TA e seus inúmeros benefícios.
Nunca será demais lembrar seu papel fundamental tanto na prevenção e tratamento da dor nas costas, dos MAP- músculos do Assoalho Pélvico - como nos programas de fortalecimento do Core - Core Training - ou no Treinamento Funcional no Fitness, assim como no tratamento da escoliose.

É  dispensável constatar  que não é nada fácil contraí-lo corretamente.

Lembram-se que falei que ele está situado mais profundamente? E que quando sugerimos a sua contração, na grande maioria das vezes, observamos o recrutamento muscular equivocado, como na foto animada do post do dia 12?

Se você tentou, mas teve dificuldade em perceber se fez a contração de forma correta, não está sozinho, então aqui vai mais uma dica:
 

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Dia do Fisioterapeuta! Viva o nosso Dia!!!!

O que falar desse dia que representa tanto para mim?

Ter escolhido essa profissão após a Educação Física e a canoagem (como atleta e professora) me deu tantas alegrias que não conseguiria enumerar nem os motivos, nem as vezes em que me senti feliz por tal decisão.

É verdade que ser fisioterapeuta exige dedicação, coragem, determinação, muita entrega, muito estudo, atualização constante, energia, saber lidar com o sofrimento alheio sem se deixar levar nem pela frieza, nem pelo envolvimento demasiado que nos tire a objetividade, é se sentir na corda bamba, ou se deixar levar como um trapezista ... Ufa!!!  Parece muito, mas não é nada diante de uma expressão genuína de agradecimento, por um sofrimento diminuído, por um movimento reabilitado, por uma atividade restabelecida, por uma redescoberta de si próprio!

É mágico, é envolvente, é tudo de bom e mais um pouco...

Para todos vocês que foram um dia meus pacientes, para os que são agora, para meus ex-alunos, para os atuais, para tantos queridos colegas e para todos os que conjugam comigo o verbo "Fisioterapeutear"! Um Super VIVA!!!!!!!

E citando Regina Figueirôa:

"Brindemos todos juntos... por todos aqueles que justificam a nossa existência profissional... por uma atuação pautada pela ética e responsabilidade social... pela dignidade e credibilidade das nossas profissões... por um PROFISSIONAL que seja capaz de... se sensibilizar perante a dor e sofrimento alheios.... defender o direito à vida e a dignidade das pessoas... assumir uma atuação independente, livre de ingerências... denunciar as distorções e as arbitrariedades corporativistas... lutar pela valorização da profissão.... fortalecer suas entidades de classe.... que seja capaz de recompor suas energias para prosperar em sua missão e viver feliz todos os seus dias!!!"

FELIZ DIA DO FISIOTERAPEUTA E DO TERAPEUTA OCUPACIONAL!

Para todas as crianças...

Amanhã, dia 12 de Outubro, é o dia das crianças.

Quero muito brindar a todas as crianças que nos ensinam através de sua pureza, da sua alegria, das suas brincadeiras e da sua infindável criatividade.

Quero também comemorar e poder reviver a criança que fica por vezes adormecida em nós!

Sempre que isso acontece nós perdemos a abrangência da vida, de tudo o que podemos aproveitar dela.

Aqui vai um alô especial às crianças que precisam mais de nossa atenção e carinho e também àquelas que nos dão belas lições de como é viver plenamente a vida apesar das deficiências.

Um super, hiper, ultra DIA das CRIANÇAS para todos nós!

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Escoliose : Usar colete pode ser mais fácil do que se imagina... parte II

Diante das dificuldades e repúdio inerentes ao uso do colete no tratamento da escoliose decidi fazer uma campanha de conscientização.

Apesar do desconforto físico e emocional atribuído a ele como mostrado no post de mesmo título ... parte I, quando o seu uso é indicado é indispensável que tudo seja feito para assegurar esse uso, sob o risco de comprometer o resultado do tratamento, que pode significar o aumento ou piora da curva escoliótica.

Para isso estou trazendo mais dicas para facilitar o uso do colete.

Você sabe que existem exercícios específicos na fisioterapia que atuam na sua adaptação e portanto maior aceitação?

- ao se decidir que será preciso seu uso, fisioterapeutas especializados em tratamento de escoliose têm como ferramenta, exercícios que preparam o corpo para utilizar o colete. Mobilização, conscientização e adaptação são os principais objetivos nessa fase;

2º- durante seu uso há exercícios que, por serem específicos, se dirigirão aos músculos e aos padrões de movimento e postura na direção da correção, sempre levando em conta a tridimensionalidade.
Esses exercícios também tornarão mais viável o uso do colete, capacitando a fuga dos pontos de pressão, com isso proporcionando mais conforto, além de trabalhar  a função respiratória;

3º- na época da retirada do colete, os exercícios atuarão no sentido de prevenir a perda da correção que normalmente ocorre nessa fase, pois os musculos posturais estão fortalecidos, devidamente trabalhados.

Podemos concluir que apesar do fato de ainda ser desconhecida , a atuação da fisioterapia especializada é indispensável no tratamento conservador (não cirúrgico) da escoliose, especialmente na presença do colete ortopédico.

Atualmente o maior impedimento para a sua utilização é o desconhecimento por parte dos médicos, que, por isso, não indicam a fisioterapia que é, sem dúvida alguma, uma poderosa aliada no processo  desse tratamento.
Nós fisioterapeutas temos, então, a missão de nos fazer conhecidos pelos médicos para que possamos formar uma equipe coesa que trabalhe para assegurar  o objetivo comum: a eficácia e o sucesso do tratamento da escoliose. Para isso temos que nos comprometer, estar devidamente preparados e apresentar fundamentação científica, que baseie nossas atuações e se reflitam nos nossos resultados.

Por enquanto essa é uma vontade férrea, mas estou fazendo e farei tudo a meu alcance para que, muito em breve, esse tão sonhado trabalho multidisciplinar, se torne realidade.

Vamos nessa!!!!

Em breve, mais um post dessa sequencia com Blogs úteis e super legais para vocês!

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Avaliação fisioterapêutica e diagnóstico cinesiológico-funcional

Da  avaliação fisioterapêutica surge o diagnóstico cinesiológico-funcional.

Para quem não sabe, cinesiológico significa estudo do movimento. Cine = movimento e logo = estudo.

Aproveito a oportunidade para mais uma vez esclarecer que há diferença entre diagnóstico realizado pelo médico e o diagnóstico realizado pelo fisioterapeuta.

"Existe uma diferença entre o diagnóstico médico e o diagnóstico fisioterapêutico. Não no processo em si – é o mesmo em ambos os casos – mas nos fenômenos que estão sendo observados e classificados. O fisioterapeuta não identifica a doença no sentido da patologia básica, mas grupos de sinais e sintomas relacionados a comportamentos motores e limitações funcionais físicas do paciente. Desta forma, o diagnóstico médico encaminhado ao fisioterapeuta não fornece esclarecimentos suficientes para fundamentar o processo de tratamento.

A essência da fisioterapia é a restauração da função do movimento e da postura e a natureza dos fenômenos envolvidos na disfunção do movimento e da postura é que constitui o foco da intervenção do fisioterapeuta e o esquema de classificação diagnóstica. Enquanto o médico trata de uma questão patológica básica fundamental e primária, o diagnóstico do fisioterapeuta está ligado a função."
                                                       Fonte: terapia do movimento

Nós fisioterapeutas então vamos verificar o grau de comprometimento que a lesão imprime ao movimento.

Para facilitar essa compreensão, vamos a um exemplo:

Um paciente chega com queixa de dor no joelho e diagnóstico de tendinite. 
Esse diagnóstico é feito pelo médico que o encaminha para a fisioterapia. Pois bem,  nós fisioterapeutas iremos avaliar o quanto essa tendinite está afetando a capacidade de movimento - a função - desse paciente. Isso sem falar que antes devemos nos certificar se estamos diante de uma tendinite ou de uma tendinose.
O ideal é que a a nossa avaliação compreenda a estrutura em si, no caso o tendão, a estrutura do joelho, pelo menos as duas articulações adjacentes, ou seja, quadril e tornozelo, a postura do joelho, a postura corporal na estática e na dinâmica.

Temos que ter em mente que uma dor faz com que o corpo se adapte para continuar em movimento e assuma uma postura diferente que é denominada antálgica

Quanto mais tempo a pessoa ficar com a dor, maior será o número de estruturas comprometidas.

No meu curso falo muito sobre isso. 
Meus anos de prática clínica demonstraram que temos que ir atrás de pistas que nos levem a desvendar o mistério do efeito em cascata que ocorre após uma lesão.
Muitas vezes temos que atuar em áreas distantes da região afetada para alcançarmos sucesso no tratamento.

Lembro mais uma vez que dificilmente o problema se atem a afetar apenas uma área do corpo. No exemplo dado, a lesão do joelho pode afetar outras estruturas ou mesmo  pode ter ocorrido por um desarranjo postural. (Principalmente se a tendinite/tendinose não resultou de trauma direto, mas por microtraumas de repetição.) No corpo humano todas as estruturas são interconectadas e interdependentes.

Nas figuras podemos fazer um paralelo:

Se uma postura estática (acima) nos revela uma alteração da posição normal dos joelhos, devemos verificar se o mesmo ocorre em movimento. No exemplo ao lado temos o agachamento que é um movimento que repetimos várias vezes ao longo das nossas vidas, como por exemplo, quando sentamos e levantamos de uma cadeira.

Esse padrão incorreto pode, ao longo do tempo, desgastar as articulações devido ao desequilíbrio de tensões que agem sobre elas. E sabemos que não se limita aos joelhos mas influencia todo o corpo.

Espero ter contribuído para esclarecer a diferença entre o diagnóstico clínico e o diagnóstico cinesiológico-funcional.

A avaliação fisioterapêutica é fundamental e indispensável no processo de recuperação de uma lesão musculo-esquelética!