Se a sua propriocepção "está em sintonia", você será capaz de tocar a moeda, ou pelo menos chegar muito perto dela. Entretanto, se sua propriocepção não está funcionando, você vai ficar muito longe dela.
Então o que é "propriocepção"? Por que é importante e como vamos treiná-la?
A propriocepção pode ser definida como "... uma percepção inconsciente de movimento e orientação espacial decorrentes de estímulos dentro do próprio corpo."
A palavra proprius vem do latim e significa o próprio. Refere-se a percepção dos sentidos humanos - no caso de propriocepção, a sensação de movimento e posição. (Questão de interesse: o equilíbrio não é um exemplo de propriocepção. Controle de balanço ou equilíbrio vem do ouvido interno, e não dos sentidos do corpo. No entanto, os sistemas de equilíbrio são fortemente interligados com o sistema proprioceptivo.)
A propriocepção é considerada por muitos estudiosos como nosso sexto sentido.
Os exemplos mais comuns da vida cotidiana:
